Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Зодиак-парк на Самуи

Больше четырех лет живем на небольшом острове, а, оказывается, еще есть интересные места, в которых мы не бывали. Вот и сегодня, в рамках Family Day, проводимого в нашей семье каждое воскресенье, посетили одно странное место в горах Самуи. Вокруг ни души.

zodiak park samui

12 знаков зодиака и зачем-то заяц

зодиак парк на самуи

Collapse )
Изначально опубликовано на samuiland.ru

Зачем медитировать

Если бы у меня лет 5 назад спросили, зачем нужна медитация, я бы вряд ли нашлась, что ответить. Слышала, что стремящиеся к просветлению практикуют это занятие, но так как сама я была слишком занята массой приземленных дел, размышлениям о медитации в моей голове места не нашлось.

Но все изменилось благодаря переезду в Таиланд. Можно сказать, мы оказались одни на краю света. Русскоязычного населения на острове в 2009 году было мало, к тому же мы сняли дом в одной из самых незаселенных частей острова, где и тайцев-то было немного. Мы занимались ребенком, без суеты сворачивали дела по московскому бизнесу, гуляли по пустынному пляжу и читали книжки. Именно правильные книжки и пробудили во мне в это время интерес к саморазвитию. Кардинальные изменения в питании также привели к определенным сдвигам в сознании, благодаря чему мы стали меньше думать о материальном и больше о душе. Потом были поездки на медитационные ретриты, самостоятельная практика - все это дало возможность на собственном опыте ощутить эффект от безмолвного сидения в позе со скрещенными ногами.Collapse )

Последствия випассаны

Практически сразу после опубликования поста про випассану-2 мое внутреннее состояние сменилось другим, значительно менее восхитительным - безразличием. Безразличие распространялось на все окружающее - на людей, на все обстоятельства, на работу, личную жизнь и прочие сферы моей жизни.

С одной стороны, меня не беспокоили какие-то мелкие проблемы, я не нервничала по пустякам, не реагировала на внешние раздражители, продолжая оставаться наблюдателем. С другой стороны, как отрезало чувствительность другого свойства - пропали такие чувства как сострадание, восхищение красотой, азарт и увлеченность, даже по отношению к любимой работе. Что бы ни происходило вокруг - мне было все равно. Мотивации работать тоже не было никакой: отвечать на письма было неинтересно, успехи не радовали, неудачи не огорчали. Надо сказать, что одно желание все-таки имелось: уехать опять на випассану, погрузиться в медитацию и остаться там жить.

Все это продолжалось около четырех дней, во время которых Полина продолжала работать за двоих, а я продолжала медитировать - час утром, час вечером и понемногу в течение дня, очень часто во время каких-нибудь занятий. По "удачному" совпадению, дел было невпроворот, плюс ко всему, на Самуи приехала Лена elena_nekrasova на стажировку...

Примерно на пятый день, проснувшись утром, я поняла, что ко мне опять, совершенно неожиданно, вернулась радость жизни - снова хотелось заниматься спортом, работать, общаться. Я стала точно такой же, какой была до курса випассаны с одним важным положительным изменением: негативные реакции на обстоятельства стали проявляться совсем редко и длиться от нескольких мгновений до пары минут. Не знаю, может, потом еще что-то изменится, но вот уже около недели я стабильно пребываю в таком состоянии. Окружающие счастливы.

Возможно, кому-то поможет это подробное описание моего состояния, хотя после первого раза такой адаптации не было.

Випассана-2, полное форматирование

Вернулась с випассаны. По сравнению с первым разом, все было немного иначе - первые 7 дней дались значительно тяжелее, работа над собой не прекращалась даже ночью, т.к. высыпалась я уже к 2-3 часам, а что еще делать в это время. Но и результаты просто невероятные.

Итак, самые яркие первые результаты десяти дней полного молчания, отсутствия какой-либо связи с внешнем миром и медитаций по 10-12 часов в день:
1. Ничего не раздражает, не беспокоит, не тревожит - вообще. Нервничать? Можно сказать, я не знаю, как это.
2. Всё вокруг - люди, природа, какие-то сцены из уличной жизни - кажется невозможно красивым, иногда буквально до слез.
3. Голова абсолютно ясная, концентрация внимания превосходная, значительно увеличилась продуктивность в работе.
4. Люблю весь мир. Видимо, мир это чувствует, так как за эти 2 дня на воле каждый человек, с которым приходилось контактировать, пытался мне помочь или сделать приятное, каждый доступным ему способом.

Дополнительные бонусы:
1. Минус 4кг, сейчас 55кг - идеальный мой вес.
2. По привычке просыпаюсь сама в 4 утра, и день получается такой длинный-длинный - столько всего можно успеть сделать.
3. Могу сидеть по-турецки с идеально прямой спиной сколь угодно долго. На овладение этим искусством ушло 7 дней из 10, и это было самым тяжелым испытанием, т.к. спустя 10-15 минут спина начинает зверски болеть, даже с моей неплохой осанкой и каким-то йога-бэкграундом. Научиться стоять на голове было проще.
4. Ближе узнала тайцев, лучше поняла, как они живут.Collapse )